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まなと

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胃が痛い
頭も痛い
涙も出る
ため息しか出ない
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ゆな

ゆな

ウォーキングマシン使ってると酸欠になりそう…体脂肪率あがったからかな🧐、
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お前のきりめろ

お前のきりめろ

頭いたたたたたたた
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ぴ

おはよー下痢←食事中の方いたらすみません
#過敏性腸症候群
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うと

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今日も朝、筋トレ頑張ろー

まだ夜みたいに暗い🥱

#筋トレ
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ねこ

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毎朝お腹壊さない方法がある?[大泣き]
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やぴ!

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最近寝てるとしぬほどせなか痛くて目が覚める、背中いたいた病
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ハーロック

ハーロック

失敗してはいけない、と思うほど
足がすくんで動けなくなります

だからといって、失敗しないように最初から答えを教え、成功だけを用意してしまうと、ひとは育ちにくい
僕はそう思います

ひとは失敗から学びます
負荷がかかるからこそ、工夫が生まれ、強さが育つのだと思うのです

勝つ体験だけで育つと、いざ負けたときに折れやすくなることがあります

負けた経験が少ないから、立て直し方を知らないのですね

人間は学習して成長する生き物です
だから、失敗はしてもいい
むしろ、して当然です

失敗して、悔しい思いをして、涙が出て、恥ずかしくなって
「もうこんな思いはしたくない」と思ったとき、逃げずに向き合ったひとが強くなります
たくましくなるのです

少し変な言い方かもしれませんが
転び方を知っているひとは、大怪我をしない転び方も覚えます

もちろん、時と場合によります
熊と戦って一撃で負けたら、次はありません

でも、受験に落ちた
告白して振られた
優勝を逃した
料理がうまくいかなかった
文章が思うように書けなかった
気持ちが伝わらなかった

そういう出来事で、人生が終わるわけではありません

大切なことを書きます

人間の強さとは、失敗しないことではない
いかに立て直せるか

こちらのほうが、何倍も大切だと僕は思います

失敗しないで成長した人間は、世の中に一人もいません

大声で怒鳴り、罵り、根性論を振りかざす人もいます
僕には、少し悲しく見えます

勇気が必要なときはあります
けれど、猪突猛進が正解とは限りません

人間の武器は、脳です
どうすれば失敗を減らせるかを考え、必要ならやり方を変えて、また挑戦する

目の前のことだけではなく、少し視点を引いて全体を見ると、うまくいくこともあります

型に縛られすぎなくて大丈夫です
未来は、あなたたちが創っていくのです

僕はそう、思います


#希望
HSPの星HSPの星
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星エレガントぽぺち🌻

星エレガントぽぺち🌻

昨日の出社でもう完全に軽躁なった
薬必要ない会社職種を探す
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ガイハン・ボシ

ガイハン・ボシ

あのさあ…さっき心を鬼にしてトイレに行ったじゃん?漏らすか温かさをとるか葛藤した。
で、35歳の尊厳を守ったわけ。
で、今。なんで尿意と便意は別なわけ?
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こ〜ちゃん🌱

こ〜ちゃん🌱

甘いスイートポテト
そのさつまいもは、
実家に帰ったとき、近所の人が
「よかったらどうぞ」と分けてくれたものだった。
両手いっぱいに受け取ったけれど、
実家ではゆっくり料理をする時間もなく、
食卓に並べることも、なかなかできなかった。
だからせめて、と思って
さつまいもを茹で、少しつぶして、
冷凍袋に入れて持ち帰った。
「いつか使おう」
そんな気持ちごと、冷凍庫にしまってあったもの。
その“いつか”が、今日だった。
冷凍庫から取り出したさつまいもは、
遠い実家の空気と、
あのときの「ありがとう」を、
静かに思い出させてくれる。
今日は、
5歳の男の子と、3歳の女の子の孫が喜ぶおやつを作ろう。
そう決めていた。
幼稚園に行っている間に作っておいて、
帰ってきたときに、
「おかえり」と一緒に出せたらいいな。
そんな、ささやかな願い。
やわらかくなったさつまいもをつぶしながら、
小さな笑顔が頭に浮かぶ。
甘さは控えめに、
口どけはやさしく。
小さな手でも持ちやすい形にして。
オーブンから漂う、
ほんのり甘い香りが、
台所いっぱいに広がる頃、
きっと幼稚園も終わる時間だ。
特別な材料じゃない。
新しいお芋でもない。
でも、そこには
人から人へ渡ったぬくもりと、
時間を越えて運ばれてきた気持ちが詰まっている。
「今日のおやつ、なあに?」
そんな声が聞こえたら、
このスイートポテトは、
きっといちばん甘くなる。

さつまいも(茹でて冷凍していたもの)…… 500g
有塩バター …… 30g
砂糖 …… 大さじ4
牛乳 …… 大さじ1
卵黄 …… 1個分

🍳 作り方
耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、
電子レンジ(600W)で 3分 加熱する。
つぶしてバターを混ぜる
焼き芋が熱いうちにつぶし、
バターを加えて混ぜながら溶かす。
材料を加えて混ぜる
牛乳、砂糖、卵黄の 半量 を加え、
しっかり混ぜて生地を作る。
※このタイミングでオーブンを 200℃に予熱 する。
成形して焼く
生地を 8等分 し、
小さなさつまいもの形に成形する。
クッキングシートを敷いた天板に並べ、
残りの卵黄を表面にぬる。
200℃のオーブンで 15〜20分、
焼き色がつくまで焼く。
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