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投稿
まい
回答数 205>>
6
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ちゃーちゃん🌞
心臓のあたりが気持ち悪い(感覚的に)、
絶対これ ストレスだもん～～～
3
へらじか
マラソンに向けて走っているからか筋肉量が微減してて悲しい(´；ω；｀)
1
たれぱん
どうしても寝れない時は、サウナと水風呂と外気浴を繰り返すと、爆睡できます。
一度思考をリセットして、対処する方法がない時は考えるのをやめることにしてます。
takaran
14
せと氏@
朝トレデイリー（15分）🥊🥊
①ダイナミックストレッチ
②肩まわりシェイプコンビ
③クールダウンストレッチ
完了✅
今日まで仕事したら休みだ頑張ろ！
#フィットボクシング3
ダイエットの星
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