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たれぱん

たれぱん

情緒不安定な時はどうしますか?情緒不安定な時はどうしますか?
情緒不安定になったことはありませんが、課題があって、手も足も出ない時は寝ます。
どうしても寝れない時は、サウナと水風呂と外気浴を繰り返すと、爆睡できます。
一度思考をリセットして、対処する方法がない時は考えるのをやめることにしてます。
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