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むむ
睡眠の質が良いせいか、気を使ってもニキビ出来やすい体質なのに出来なくなった最高ハッピー
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ひろし
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かつみ
なかなか行けなかったから
休みに入って
じっくり全身トレーニングした
キツくて
キツくて
ずっとハーハー言いながら
次々とマシンやってた。
いつも不思議に思うんだけど
マシントレーニングしてる人で
ハーハー言ってる人
1人も見たことない[目が開いている]
なんでなの？
みんな
重いもの上げても
心拍数、上がらへんの？
不思議🌀
でも、やはり
全身トレーニングすると
もう死ぬんじゃないかと
思うくらいキツイ[目が回る]
ストレスで胃が痛いとか
言うでしょ
筋トレもストレスなので
ハードトレーニングしてると
胃酸増えてきて
胃が痛くなる[大泣き]
トレーニングの道って
厳しいわ[目が開いている]
2
まる。
でもご飯の用意しなきゃなぁ...
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夢
体調管理お気をつけください💦
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