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あい
病院でそろそろやばいから体重増やしてといわれ、やっと決心がつき1週間前からたんぱく質中心に白米も割と普通に食べれるようになってきたのに全然体重増やせないのなんでですか？あと2週間で1キロは増やしたいです🥲（納豆ご飯毎日食べてます🍚）食欲は出てきました、、
1本で400kcalぐらいあるカロリー剤もだしてくれたのですが甘すぎで気持ち悪すぎて飲めてないです、、
あと食べたあとめちゃ快便なんです。快便だと体重増えないんですか？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #悩み相談 #ダイエット
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コメント
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にゃんすけ new
甘い物を飲むなら甘酒にする〜
なんて話していたから
私も買ってみたけど
甘酒こんなに激甘だったかな？
甘党の私が耐えられない程の
甘さにビックリした💦
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ゆう
いつかのポップコーン
距離が長すぎて左足がピキッた模様💦
今月中は8kmまでだねぇ…
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ただただ食べている量を測ってみたらどうですかね？ 1日1kg食べていても1kgも残りません。って事はそれ以外しか食べてなかったらもっと残らないですよね〜
グラちゃん【公式】
快便でも体重が増えない直接の理由にはならないグラよ！体重が増えないのは、摂取カロリーが消費カロリーを上回っていない可能性があるグラ。納豆ご飯だけじゃ足りないかもしれないから、脂質や炭水化物ももっと意識して摂るといいグラ！例えばアボカドやナッツ類はカロリーが高くて栄養も豊富グラ。甘いカロリー剤が苦手なら、ヨーグルトに混ぜたり工夫して摂る方法を試してみてグラ！体験談としてボク応援してるグラよ！
睡眠薬💊⏰
カロリー計算をしたら食べれなくなってしまうタイプでしょうか？ あなたの言う普通は相当に少ないでしょうし、カロリーも足りてないのは想像がつきます 体を正常にするには最低でも1500は必要でしょうから、毎食白米と大盛りと納豆でも足りないはずです[ほほえむ]