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くずもち

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離婚してほぼ一年。たまに元旦那にされたモラハラを思い出して気分が沈む。妊娠中や生まれてからのこと。そういうときどうやって気持ちを戻しますか?離婚してほぼ一年。たまに元旦那にされたモラハラを思い出して気分が沈む。妊娠中や生まれてからのこと。そういうときどうやって気持ちを戻しますか?

回答数 1>>

「彼女もできて、昇進もして、充実してるかんじ」というのは、どこで得た情報ですか?

その情報源を、今すぐ断ち切ってください。
本人が教えてくるのなら、ブロックしてください。
SNSなら、教えてきたアカウントから距離を置いてください。
知人なら、「その男の話は、二度とするな」とはっきり伝えてください。

過ぎた過去の傷を癒やすには、「忘れる」以外にありません。故に、人の頭は物事を忘れるようにデザインされているのです。
その情報源は、あなたに彼のことを忘れさせてくれるどころか、心の傷口をグリグリと抉ってきてきます。
笑って聞いている場合ではありません。今すぐ断ち切ってください。

あとは、日にち薬です。
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