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にじさんじの星

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にじさんじの星にようこそ!🌈🕒✨ にじさんじ好きな人も、 にわかであんまり知らないって人も、 どんな人でも大歓迎です♪ 【惑星内のルール】 中の人の話❌️ 中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻‍♀️ 卒業したライバーさんの話は⭕️ (ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️) ※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します! 無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします それでは皆さん!推し活を楽しみましょう!! ※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい!( *´꒳`*)

精神疾患を患ってる人

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優しくなれる言葉

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あつ森の星

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どうかしてる星

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美人になろうの星

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美人になろうの星は、毎日を楽しく過ごしてなりたい美人を目指す星です 人がどう言っても関係ない、なりたいからなる 心の美しさは間に合ってるので見た目も美しくなりたい そんな貴方がゆるっと美人活動した時や褒めて欲しい時に報告したりいいねしたり、ギスギスしない美人ライフをこの星で送ってください*ˊᵕˋ* 美人は心の余裕も大切ですから! なお、特定企業などへの勧誘、宣伝、販売、金銭が関わる投稿はお辞めください。出会い系やお相手募集もダメに決まってますのよ?予告なく惑星からキックする場合もありますので悪しからず

はこあけの星

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自然豊かな星

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おしら × 羊飼いK(第1回/全7回)
人生の高低🎶(アップダウン)
■Q1:おしらさんのように明るくポジティブになる為にはどうしたらいいですか?

まずね、「明るくなる方法教えてください」って言われるけど……私、そもそも明るい人じゃないの。ただ“よく喋るネガティブ”なのよ。これマジで!

でね、ポジティブって2種類いるの。
ひとつは、鈍感なタイプ。何も気にしない人。
もうひとつは、考えて調整するタイプ。
私は完全に後者なのね🎶

例えば、連絡返ってこないとするじゃん?
そしたら一瞬で嫌な想像しちゃうの。でもそこで終わらせないの。「いや、別の可能性もあるかもしれない」って!意図的に“もう一個の考え”を横に置く。それでやっと心がフラットに戻る。

つまりね、
明るいって性格じゃなくて技術なの。

無理に元気出す必要もないし、ポジティブに変身する必要もない。ただ、嫌な考えが来た時に、「はいはい、そう来たか」って受け取りつつ、別の考えも横に置いてバランスとる。それだけで十分!

だからあなたも、
明るくなる方法じゃなくて、
自分がしんどくならない考え方の置きかえ方
をちょっとずつ覚えていけばいいの。

#東京こころフェス #やさしいエール #ポジティブ
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つじあやの

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