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ハシ

ハシ

日々ダイエットに勤しむ皆様方、ほんとにお疲れ様です! そんな皆様方が、毎日これだけはかかさないよ!っていう行動や食べ物等々有りますか?(ㆁωㆁ*)?日々ダイエットに勤しむ皆様方、ほんとにお疲れ様です! そんな皆様方が、毎日これだけはかかさないよ!っていう行動や食べ物等々有りますか?(ㆁωㆁ*)?

回答数 15>>

タンパク質を優先的に取れるように食べるもの選んでます!
あと、気持ち食べる量を減らす笑

ガッツリ運動は苦手なので、なるべく歩くことを意識してます!
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コメント

ぬっっっこステラ

ぬっっっこステラ

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同じくきついこと嫌いなので歩くのが日課です[照れる][ハート] つい油断すると食べちゃうから…あすけんさんに記録して戒めてます[大泣き]←

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ハシ
ハシ
コメントありがとうございます[ハート] 私も油断して食べちゃう派です[大泣き] お互い頑張りましょ!
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さーーーやり残した細かい掃除、片して気持ち良く年始迎えるぞーー^^‼️✨
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たっど

たっど

大晦日!
昨日に引き続き天気が良い!
天気が良いと気持ちがいい!

やるべきことは昨日やったし、
今日は比較的自由な午前中。
午後は義弟が来て、
おでんパーティと年越し蕎麦!

宴じゃ!楽しみすぎる〜!!

2025年最後まで楽しむぞ〜!!
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なつみかん

なつみかん

おはようございます✨

12月31日水曜日 大晦日𓂃 𓈒𓏸𑁍
いよいよ2025年も最後の日になりましたね⟡.·

今年も本当にいろいろな事がありました...。
決して楽しいことばかりではなかったけれど、ここで素敵なグラ友さん達に毎日たくさんのあたたかい気持ちをいただきながら、1年を前向きに過ごすことができました٩(⁎>ᴗ<⁎)و.·˖*

いつも「いいね」やコメント、メッセージなどを通して、そっと寄り添うような優しさを届けてくださり、本当にありがとうございます(*ᴗ͈ˬᴗ͈)◞❤︎*˚

また、皆さまの素敵なお写真や音楽、日々の何気ない出来事の投稿などから、たくさんの癒しや元気をいただきましたことにも、心から感謝しています[おねがい]✨

どうか2026年が皆さまにとって、
小さな幸せをひとつでも多く見つけられる、
笑顔に満ちた穏やかでやさしい1年となりますように...🌈⟡.·

どうぞよいお年を...🎍✨

#おはようGRAVITY
#nowplaying
(♪ 夢中 - From THE FIRST TAKE/BE:FIRST )
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夢中 - From THE FIRST TAKE

BE:FIRST

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あー

あー

今年は覚悟決めてあらゆる健康診断をした自分褒める!!仕事頑張りすぎた!!
今朝は、お雑煮が最高に美味しくできた[穏やか]自己満最高ー!
ずっと色々病んでたけど、今日は気持ち穏やかに過ごしたい。
育児・子育ての星育児・子育ての星
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脳筋になりたい

脳筋になりたい

寝起き5分で公園に懸垂しに行ったら横隔膜飛ぶかと思った
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めろ

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今日は朝からウォーキングしたから
いい生活してるおんなになった(★ω★ง)
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ふしゃ

ふしゃ

ギャクテンポインターの仕組み自体はめちゃくちゃ簡単で対策自体もメタカードピン投で一応なんとかなるけどメタカードが盾落ちしてたら地獄になるしメタカード入れてないといけないっていう環境への縛りがエグいしそもそもループが省略できない問題が何も解決してねぇよっていう
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さくら

さくら

#SUPER_EIGHT
#超アリーナツアー
あとは 銀テGETを願うのみ
知り合いのeighterさんが 愛知公演で取れなかったから 1本でも取ってプレゼントしたい (Aぇ!の福岡公演で 頂いた銀テ、 福のお裾分け)
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怪傑フ

怪傑フ

前回のウマ娘ライブの時も思ったけど

観戦するときほとんどのグッズ家に置いてくるんよね

で、来た人たちの熱量見て
もっと身につけてくればよかった、と
後悔する

ジャラジャラつけてても許される場なんだからもったいないヨネー
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🍊いち

🍊いち

いいなぁ…ボクも可愛がれるなら可愛がりたかったよ…そりゃあ!!でも4歳じゃん!ボク!しかも早生まれだから実質3歳しか変わんないの!!3歳児が!赤ちゃん可愛がれるわけないやん!!!自分だって構ってほしいに決まってるやん!!怒られるやん!!!お姉ちゃんなんだからって!!理不尽やーん!!
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ニンニ

ニンニ

人付き合い、特に恋愛は向いてないと判断して、ここ2年くらいは仕事+趣味に全力投球している中、急に元彼から連絡が来た
前は動揺していたけど、ああ懐かしいなーくらいな気持ちがまず湧いたから、精神的な成長を感じた
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くるく

くるく

400万円の椅子を買ったとして、私がこの世を去った時に引き継いでくれる人がいないけどどうすればいいんだ。
遺言書に「これは高い椅子だから売ってお金にするように」て書けば親族が捨てないで売ってくれるかな…
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酢漬け

酢漬け

必要だろうと小麦・紙・牛革を携えてよなさんが整備してくれた村に行ったけど紙しか使わなかった…そこで小麦を植え替え、木材を棒にし、紙と牛革などを作成、村人と交換してエメラルドを量産したが物資を消費しただけのヤベーやつになった気がするので償いに近隣の鉱石ほっていこうと思うが現在Lv.30
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やっし

やっし

昼公演終了〜練り歩きは

三階席上手で
近くにくるたん、渋井ちゃん、阿紀ちゃん、れいあちゃん

2回目(サインボール)、音々ちゃん、阿紀ちゃん、ここちゃん
回ってきました〜

#HKT48学園_文化祭コンサート
#HKT48
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りった

りった

3時間ぴあとにらめっこしてるけど(諦めの悪い奴)さすがにもう無理かなぁ
何回か良いところまで行ったりとめっちゃ頑張ったんだけどなぁ 疲れたよ
 
はぁ〜リセール頑張ります
今はanan発売を楽しみに生きよう
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なんみ

なんみ

モンハン、とりあえず上位レイアさんは1人で倒せたので少しずつ慣れてきた。
とりあえず武器ちゃんとしたくて素材集め。
防具はまだ今ので問題なさそう。
あ、タマミツネの爪は、物欲センサーに邪魔されながらなんとか集まりました。
部位破壊して出なかった時はどうしてやろうかと・・・!!
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タンパク質を優先的に取れるように食べるもの選んでます!