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やまもと🤪

やまもと🤪

ベンチプレスだと100kgでも120kgでも挙がるけれども胸に入りにくいので
インクラインベンチプレスを70kgくらいでネチネチやるとあらふしぎ
胸がパンパンに張りました🏋️‍♀️
GRAVITY2
GRAVITY23

コメント

すもも🍑

すもも🍑

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バーベル落とす位置がアレなんかね?笑笑 それともベンチの角度かや??

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やまもと🤪
やまもと🤪
多分やけど普通のベンチやとアーチのせいで下部にばっかり入ってる😗
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ベンチプレスだと100kgでも120kgでも挙がるけれども胸に入りにくいので