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あねさ
お疲れ様です！
世界一楽(スクワット300+座って筋トレ5分),壁腕立て40,プランクサーキット8分,背筋筋トレ＆ストレッチ5分,ラジオ体操第1完了〜
ねむねむなので有酸素運動系はサボっちゃいました！おやすみなさい〜
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