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関連惑星

アイコン等を無償提供の星

396人が搭乗中
参加
こんにちは! 見ていただきありがとうございます! ここでは基本アイコン、フレーム、吹き出しを配布する時に使うために作りました! 必ずこのルールは守っていただくようお願い致します。 ︰配布以外の投稿には使わない ︰配布のみになりますので交換や貰うなどでは使わないでください ⚠この星は配布用の星になりますので貰う為に来てる方は申し訳ないですが、この惑星から抜けてもらいます。 ︰配布の際に揉め事が起きないようしっかりと管理をお願いします ⚠揉め事があった時は自己責任でお願い致します⚠

無償提供の星

170人が搭乗中
参加
アイテムの無償提供の惑星です。 アイコン、吹き出し、フレーム、ギフトなどのアイテムを必要な人に相互交換や配布する星です そんなかたっくるしいものではないのでゆる〜くやっていきましょう☺️ 少人数なので気まぐれに永久出す…かも? ルール ・礼儀正しく、お互いにプレゼント交換精神で →貰えるのは当たり前じゃないです!! ・譲る詐欺は絶対にしない(発見次第問答無用で追放します) ・貰うアカウントは1つに絞る(サブ垢動員❌️) あまり活動のないアカウントは惑星から追い出させていただく可能性があります。あんまりそんなことしないけどね。 質問に答えるだけでもいいので投稿してくれると嬉しいです🙇🏻

糖分補給の星

154人が搭乗中
参加
私はスイーツがめっちゃ大好きなので、一人でも多くのスイーツ星人さん達と美味しいスイーツを共有したくてこの惑星名を作りました!🤣 思う存分、美味しいスイーツを楽しんでいってね!🤣

素直でごめんの星

75人が搭乗中
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素直に生きよう。さすれば与えられん。

明元素の星

56人が搭乗中
参加
すべての じじつには プラスの いみと マイナスの いみが ひょうりいったい! プラスの ほうを 「めいげんそ」 マイナスの ほうを 「あんびょうたん」と よぶんだ! たくさんの めいげんそが あつまる ほしに したいねえ!!

素敵な日の星

50人が搭乗中
参加
いいことがあったよ🌷 ってことを話したい場所です。 ちょっとの事でもどんどん投稿しよう。

素数の星

41人が搭乗中
参加
搭乗人数を素数人にしていきたい星

素敵な癖の会の星

36人が搭乗中
参加
素敵な癖の会へよぉこそ✨👏(*˙˘˙* ) この惑星🪐は素直に趣味などを語り合う場所 色々なフェチズムを聞かせて欲しいです ※色々なフェチズム、癖の方がいます 批判したり、否定したりされた方は 不本意ながら独断と偏見で 管理人の私が追放しちゃうぞ( •̀ᴗ•́ )و

酸いも甘いも芋の星

32人が搭乗中
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ご飯のお供

30人が搭乗中
参加
ご飯と、ご飯のお供があれば立派な食事になります。 白ご飯さえ用意すれば、忙しくても何とかなるのがご飯のお供の良いところ。 この惑星はそんなご飯のお供の地上絵で満たされるべくして創られた、いわばアイデア帳のような星。 皆さんでご飯のお供を共有して、いつもの生活にもうちょっと彩りを。

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トーマ

トーマ

黒沢清監督「スパイの妻」

1940年の神戸を舞台に関東軍731部隊の細菌兵器を巡る人達について描かれます

貿易商を営む高橋一生、その妻蒼井優、そして彼女の幼馴染の憲兵東出昌大

高橋の国民服を拒絶し、三つ揃えスーツで通すダンディズムやファシズムの象徴のような東出も素晴らしいですが、何と言ってもこの映画の主軸は蒼井優(聡子)でしょう

彼女の映画リテラシーは大変高く「40年代の女優の話し方」という演出意図を瞬時に理解し、監督の演技指導もほぼ受けることなくそのまま本番に挑んだそうです

旦那さんに甘える可愛い妻から、欺き欺かれ徐々に自立した女性に変わっていく
そして精神病院に入院、終戦。聡子はひとりアメリカへと渡る
ラスト、海岸で慟哭するシーンに胸が熱くなる

女性が運命に翻弄されると言う意味でイーストウッド監督の「チェンジリング」(大傑作!)を思わせ、個人的に「CURE」と並ぶ黒沢監督の最高傑作です

この映画の脚本は「ドライブ·マイ·カー」の濱口竜介監督が大岡昇平の「酸素」を参考に書いたものだそうです

【お見事です】

#映画 #最近見た映画やドラマ #日本映画
#黒沢清
映画の星映画の星
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プペポ♂

プペポ♂

需要とかほざいてるやつ聞いてっか?供給はないのか?
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プペポ♂

プペポ♂

供給あんの?
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ごま団子®

ごま団子®

お腹に力入れられへんから
有酸素も筋トレもできひんぞ…
ズボンのゴムの締め付けですら痛い😢
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マシュマロ

マシュマロ

最近🌈🕒運営さんの供給が多くてとても幸✨
感謝しかない🥲
にじさんじの星にじさんじの星
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会社の犬

会社の犬

『会社の犬と土日休みと家庭の風邪』
みなさん、お疲れ様です。

会社の犬だわん。
最近、インフル、コロナがまた流行ってきたわんわん。

さて、父犬として子供の世話をメインに頑張らせて頂いてましたら金土日と三日間体には優しい生活を送ってしまいました。
※最近、罪の告白シリーズ日記が多いのでは、、、とは言わないでね( ;∀;)

以下、筋トレ日記

【ジム前感想】
ははは、金土日と三日間休んでしまったわ、、、※まあ内二日間は子供のことだから仕方ない

【ジム前体重】
対前回比:+1.9kg
※朝パン、昼たこ焼き、プロテイン、プリン、夜パスタ、、
食べたいもの食べすぎた。。

体重計に乗るの怖かったけど、予想通りでうぉおおお

【ウォーミングアップ】
マウンテン・ピーク 5km/hにて15分
傾斜は+5°スタート
13~14分にて9.5km/hにてランニング

【ストレッチ】

⑥レッグエクステンション
100lbs(45kg)×5×3set

☆ダンベル7kg×2
前腕 10回×巻手&逆手×3set
腕アップ 10回×3set
腹筋のやつ5sec×10回
☆ダンベル8kg×2
腕アップ 10回×1set
腕プッシュ 5回×2set

☆ベンチプレス 15kg×2枚×5回×2set
ベンチプレス 15kg×2枚×7回×1set


①ロータリートルソ
①-1.時計回り
130lbs(59kg)×10×3set lbsnew
①-2.反時計回り
130lbs(59kg)×10×3set lbsnew

②アブドミナル
130lbs(59kg)×10×2set
140lbs(64kg)×10×1set lbs・cntnew

【有酸素】
5kmランニング -分-秒(自己ベスト31分48秒)
対ベスト比:+-分-秒
→2kmで膝に痛みが、、、怪我しないように2kmからはウォーキングで3kmまでで中断。。。くやしい!!


【ジム後体重】
ジム前後対比(対前回比):-1.2kg(+0.7kg)
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文句だけ言う女

文句だけ言う女

シール帳作りは需要に供給が間に合ったからするって決めてる
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わよ

わよ

絵なんてな、人の供給見るのが1番ええねんな
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