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二糖類

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夜中に二回トイレに起きるのって健康?不健康?夜中に二回トイレに起きるのって健康?不健康?

回答数 28>>

年齢が高くなったら、仕方がないのだけど、安眠は妨害されるよね、気になるなら、泌尿器科へ、あと、漢字がわからないけど、ハチミジヨウガンジョウと言うサプリとかあるってテレビに出てるよね、頻尿に効くらしいよ。私は昼間頻尿だから、飲んでみようかと思ってるよ。(笑)
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g

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脳疲労を回復できるタイプのヒーラーいませんか?❤️‍🩹
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マリ

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なにこれ 吐き気 胸焼け 背中とおなか痛い 初めての感覚 何飲めば良い?ロキソニンでも飲んどくか?吐き気止めか?
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ボトル

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AIと相談して、基本のメニュー決めた。
とりあえず1ヶ月やってみる。

子供をつき合わせることはできないから2種類作ることになるけど、それほどダイエットの意思は固いのだ。


朝: 豆腐、納豆、(たまにキムチ)、ゆで卵、トマトジュース

昼:サラダチキン、サラダ(にんじん、枝豆、ブロッコリー、トマト、わかめ、ノンオイルドレッシング)

日中: 水2リットル、ブラックコーヒー、たまに素焼きアーモンド

夜: 蒸し料理(鶏むね肉、ササミ、豚ヒレ、きのこ、キャベツ、白菜、にんじん、ネギ、もやし、さつまいも、じゃがいもなど日々アレンジ、ドレッシングはポン酢かノンオイル)


チートデイはたまに設けるが、揚げ物、ラーメンなど極端なものは避ける。
絶対に2日連続は食べ過ぎない。
運動は、生活に支障の出ない程度。
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ま、ろ

ま、ろ

最近どんだけ腹減ってても飯を口のなかに入れた瞬間吐き出したくなるお腹の調子悪い寒さのせいです
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とりまる

とりまる

でこに木のみでもなってるんかってくらい赤くて大きくてツヤツヤぷるぷるのニキビが出来てる。
はりきりすぎだろ
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のりしお

のりしお

BMI25はそんなにぷにぷにの人いないよお腹つまめないよみたいな投稿見て衝撃。25って160cmなら64kgくらいでしょ。良いか悪いかはおいておいて相当骨太や筋肉質じゃない限りぷにぷにではあるだろ笑笑
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年齢が高くなったら、仕方がないのだけど、安眠は妨害されるよね、気になるなら、泌尿器科へ、あと、漢字がわからないけど、ハチミジヨウガンジョウと言うサプリとかあるってテレビに出てるよね、頻尿に効くらしいよ。私は昼間頻尿だから、飲んでみようかと思ってるよ。(笑)