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暴走ミジュマル
店員さんと話したんだけど、首肩はセルフケアしづらいから、胸筋辺りはセルフケアでほぐしてあげると良いみたい。
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ちゃまん
看病してくれたお陰で熱下がったけど喉はまだ痛い🥲🥲🥲
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みちゃん
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南無
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紬の日常
今日の体重62.6キロ（前日比-0.5）
6000歩を昼間に歩いてきた〜。
夜もまた30分くらい散歩するかな？
昨日も休肝日成功しました✨
3日続けて休肝日✨
今日も休肝日✨
明日から3日間は飲むぞー！✨
ダイエットの星
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しおり
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ヒカミ
マチャドさん自滅か。
また明日頑張って。
#Bs2025
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くら
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オタヨ
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