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アル
でも寝言を言ってるって事は眠りが浅いから睡眠の質を気を付けてあげようね〜
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色彩が与える主な心理的効果
暖色系（赤・オレンジ・黄）:
サンゲツの色彩解説によると、赤やオレンジは食欲を増進させ、会話を活性化させる効果があるため、リビングやダイニングに適しています。
黄色は脳を活性化し、明るい気分にするため、勉強部屋やキッチンに向いています。
寒色系（青・水色）:
青は副交感神経に働きかけ、脈拍や体温を下げて心身を落ち着かせる効果があります。寝室や書斎に最適です。
中性色（緑・紫）:
緑はリラックス効果や眼精疲労の軽減に役立ち、リビングや寝室に広く使われます。
無彩色（白・グレー・黒）:
白は清潔感と開放感を与え、部屋を広く見せます。黒やグレーは高級感や重厚感を演出しますが、多すぎると圧迫感や不安感を与えることがあります。
インテリアにおける配色の黄金比
空間のバランスを整えるため、以下の比率が推奨されています。
ベースカラー (70%): 壁・床・天井などの広い面積。白やベージュなどの淡い色。
メインカラー (25%): ソファやカーテン、家具などの主役となる色。
アクセントカラー (5%): クッションや小物など、空間を引き締める差し色。
具体的な活用例
寝室: 鎮静効果のある青や、安心感を与えるブラウン・ベージュ系でまとめると睡眠の質が向上します。
仕事部屋: 集中力を高める青や、創造性を刺激する淡い黄色を取り入れるのが効果的です。
狭い部屋: 白やライトグレーなどの膨張色をベースに使うことで、空間を広く感じさせることができます。
最新のトレンドやコーディネート例は、リクルートのSUUMOインテリアなどの専門サイトでシミュレーションを確認できます。
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