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Kakno gari

Kakno gari

最近季節の変わり目で過呼吸が少し酷いぜ…🥹՞
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ころんだ

ころんだ

もう4日くらいずっと喉が痛い
発熱や他の症状は一切ない
味覚はある
とにかくとても喉が痛い
いいかげん腹立ってきたからPL錠キメる
なめんな
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ゆうま

ゆうま

石灰化が見られたようで明日、大きな病院の乳腺外科に行ってきます😇
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たなか

たなか

しばらくダイエット投稿でもしようかな。今日は今のとここんな感じ。朝も走れたし、7時間くらい眠れたし良い感じ。
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おにぎりはシーチキン

おにぎりはシーチキン

減量スタート。🥊
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てちこ

てちこ

備品1時間待ってももらえなくて
来週も病院で、ぶっちゃけ足りてるから
受付で「1時間待ったんですが、備品まだもらえてなくて、来週も健診で足りてるんで帰ってもいいですか?」
って聞いたら、聞いてみるって
そんですぐ帰れた。。

待合室でお腹鳴らしまくってたのは私です。
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ゆきまる

ゆきまる

断食×ヨガ×僧侶

とても合理的な組み合わせ

普段食べて動く人は断食は向いてない。

筋肉も代謝も削ぎ落としてエコに暮らしたいと言うならば
私も反対できないかな。
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くら

くら

女子学生155cm60kg体脂肪率33%目指すは体脂肪率25%と体重50kgなのですが、リバウンドしないような学生でもできる痩せる方法とかありますか?女子学生155cm60kg体脂肪率33%目指すは体脂肪率25%と体重50kgなのですが、リバウンドしないような学生でもできる痩せる方法とかありますか?

回答数 15>>

筋トレっすね。とりあえずスクワットがいいです。腹囲とか首、腕周りとかも数字出しとくと変化がわかってモチベにいいっすよ。体重減らすんじゃなくて細かったりきれいに見せたいならおすすめですねぇ
体型見てないんでわかんないんですけど、食事も炭水化物を少し抑えて、タンパク質と食物繊維に切り替えるといいですよ。これからずっとそうする必要があるので、続けられる範囲で切り替えるのがポイントです
ダイエットの星ダイエットの星
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ひよ

ひよ

相手にめっちゃラグい海外勢居て、すぐにキル判定出なくて、その間になぜか私もやられた事になって結局そのせいで打開できずに負けたんだけど……しかも2-2の大事な試合だったのに????ラグで負けるのってどうなん??ラグがなきゃ勝ってただろって思っちゃうしまじで悔しいうざすぎるーーパワー返してー
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糸歌

糸歌

「車対人の事故は車側が悪い」
これ結果責任として原則そうなるのは違和感ないんですが、
“原因”や“対策”の話に対してこれだけを強調するのは事故防止に向けて片手落ちもいいとこなんですよね。

いじめ問題の話もこれに近いものを感じます。
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のぼハ

のぼハ

娘の口答えが止まらない。
夫が出国して24時間経ってないのに一悶着も二悶着もある。
口答えするのはそれが本人の意見ならいいけど、事実に基づいて困ることだと説明してるんだからそこは素直に受け入れろよ!と思うと無駄なやり取りで腹が立つ。
お気持ちで!!反論すな!!!
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まーる

まーる

自分も給料より残業時間重視だったかな…!

新卒でゆったり目指すなら、就活エージェントで前もって会社の評判聞くといいよ!25卒NNT向けの就活支援サービスのこと、前にまとめたから固定にしとくね…!内定ないと不安よね~…
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みー🐭

みー🐭

今薬局なんだけど、薬剤師さんを奴隷かなにかと勘違いしてる…?っていう態度の母親に出会ってビビってる:(´◦ω◦`):

あんな女に育てられる子が本当に可哀想????

イライラするんだろうというのは理解するが、子供の前で見本にならんことするのは止めようよ
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凛子☺

凛子☺

エアラブ買ってよかった…
今日とかもう真夏の暑さで、移動距離短くてエアコン効く前に降りたのに娘はサッラサラだった…
妹は保冷剤持ち歩いてたもんな…
存在を知ってたらおばちゃん買ってあげたのに…
甥っ子いつも汗だくやったやん…
もうジュニアシートで助手席に座ってるからいらんわな…
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のぼハ

のぼハ

めっちゃ口答えされるイヤイヤ期再来って感じでストレスで胃がキリキリする。
イヤイヤ期があったようななかったような覚えてないんだけど、あの頃は言っても通じないしな〜って私がのほほんと構えてたから腹が立たなかったのかな。
それとも単に忘れてるだけかな。
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うず潮

うず潮

やったー!無事に職場から離脱できた!
この部署では初めてちゃんと帰れたんじゃないかっていう、3ヶ月に一度のスーパー早帰り!(定時1時間前退社OKの日????)こいつぁ幸先いいぜ????????
これで19時前には到着する????
#いざにーがたへ
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れっど

れっど

凡退した後に道具をポイポイする動画、あーゆーの何のために流すん???褒められた行動ではないけどわざわざ広めるもんでもないだろ。前もケガした選手の動画流してたし。何でもかんでも流してばずればいい人なんだろな。嫌い。
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june💜

june💜

世の中で「カジュアルおばさん」なる言葉が
横行してるようだけど

ほっといてくれって感じですね
似合ってたらいいんじゃないの?
年代とか関係ないやん
流石に今年流行りの短いTシャツは
腹が邪魔して着られませんけど????
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