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投稿
たんたたん
回答数 5>>
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5
名無しの案山子、
最近毎年年越しダウンしてる気がする
誰かルームはよ
1
@るぅ
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takashi.A
あけましておめでとう弾き初めは神器「小町」で🎸♬ あまりにも弾き易くサウンドも
良過ぎるのでなるべく弾かないようにしてた。
他の愛器達の存在意義に疑問感じちゃうからね。小町は本当に素晴らしいギターだ❣️
⛩️🏋️2026.1.1🏋️♂️🎍
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→90kg×1回
①ベンチプレス
100kg×5回
90kg×10回
80kg×15回
②スクワット
130kg×10回を3セット
③上腕三頭筋
126kg×10回を3セット
④背筋
131kg×10回を3セット
⑤レッグエクステンション
50kg×10回を3セット
⑥レッグカール
50kg×10回を3セット
⭐️ウォームアップ＋ベンチプレス＝3,770kg
⭐️スクワット＝3,900kg
⭐️上腕三頭筋＝3,780kg
⭐️背筋＝3,930kg
⭐️エクステンション1,500kg
⭐️レッグカール1,500kg
⛩️🏋️総重量18,380kg🏋️♀️🎍
#あけましておめでとうございます
#元旦
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#エレキギター
Far Beyond the Sun
エレキギタリストの星
4
ぽんちゃん
ポンプのエラー頻発で困って交換したら、それ以降エラー0。
型名は同じだけど、動作・エラー検知ロジックは全く別物になってる模様。
今は安心して使える👌
（でも早く新しいモデルに切り替わらないかなぁ）
2
はまち
4
フクロウ
年始から胃が痛くて動けん
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めらに
利己主義で良いと思っています
基本は自分ファーストで使って良いもんだと
フルオープンでも良し
施錠したっていいし
コメントをもらうももらわないも。。。
常識はちゃんとちゃんと分かってる上の話ね↑
9
（水ネ
3,4話に続いて次も自分が好きそうな基本設定…どーしたのだ？
ホテルとか出てくるとウキウキしてしまう
8
るか
シャンパンタワーの一番上にならないと周囲の人を満たしてあげることもできないんだ
8
久住
最初は全国でやるからそんなもんかと思ってたけどやっぱり倍率高いと思うの
……私（堂本光一FC会員）の為に？
やっぱり私（FC会員）は見られるようにしてくれてるよね？
私（略）の為に！ 嬉しい！
#EndlessSHOCK
4
永遠の
はぁ…俺だって笑いたくなったら笑う。でも世の中、そんな可笑しいことってあるか？
うわぁー、かわいくなっ
いや、みっちゃんはかわいいよ
はい？
（橋本郁美・青海満・山田浩一）
#永遠の昨日
7
うしろ
この人なら…と私が思うリベラルの良心シンホリ先生もまだ国民民主の話が大事な様子。
7
アルカ
4
けい@薬
昔はパークもめちゃくちゃ空いてた。
T2は涼しいし座れるし、ちょっと眠くなっても最後に椅子がガタン！てなるから目覚ましにもなって最高だったんだよ（おい）
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佐藤さ
6
ユメよ
本当に原作は素晴らしい
1819巻が売切れてその先が読めなくて注文していたのが届いた時これでやっと続きが読めると頁を繰る手ももどかしく貪るように読んだことを昨日のことのように思い出す
菅原孝標女の源氏物語が私にとっての鬼滅だったんだなぁ
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