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アルティメット箱ティ
62日目(8/4～10/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(8/4～10/31)
体重72.3㎏(1ヶ月1.0㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
8月4日のスタート時点の数値
75.3kg
18.6％
10月7日現在
体重76.2kg(前日比+0.2kg)
体脂肪18.8％(前日比+0.4%)
毎日増量😇
あと、ここ最近悪夢を毎日のように見るし呼吸がしにくい
なんだろう？凄いストレスかかってるのか、太ってしまった結果呼吸器官に負荷がかかって結果悪夢になるのだろうか？
太ってる時期と寒い時期は悪夢見がちなんだよなぁ、痩せないとなぁ
今回の写真はそれとは関係ないけど、平成レトロ！？！？ってなった缶チューハイ
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東雨
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チョウ
NAGISAでお話ししたのもすごい楽しかった
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残業@出
父親母親の体型見てスクールに入れるか判断されるっていうからね……。
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スウィーティー！懐かしい[大笑い]