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ヒイロ🍳
男性か、女性かもわかりません。
大切なおくすりを落とされ心配です。
薬を落とされた方、お返ししますので名乗り出てきてください。
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コメント
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sun☀️
執着に関する投稿で
おぉというのを見つけた。
アドラー心理学では
人は「人」ではなく
「感情と目的」に依存するらしい。
・好かれていた事実
・特別扱いされた感覚
・そのときの安心感
あの人を失うのが怖いのではなく、
これらの感情をもう味わえなくなるのが
怖いだけらしい。
逆に言えば
これらを自分ひとりで（周りに頼ることも
含めて）再現可能なんだってことを
腹の底から腑に落とすことが、
結果的に執着を手放せた、ということに
なるのだろうな。
もう少し噛み砕くと、
・私は人に嫌われる要素がある
→私は私のことが大好きだから
きっと周りも私のことが大好きに違いない！
・特別扱いされるには彼に合わせたり
メンヘラを極力抑えていい彼女にならなきゃ
→何も相手に合わせない自分でも
ただ受け取って喜ぶだけで私は愛されるんだ
・彼がいてくれるから安心
→私が私を常に安心させてくれるから
彼がいてもいなくても変わらないや
この３つの転換をしていくこと
だと私は解釈した！
私のことを大好きになるには、
まずはとにかく自己を否定しないということ。
つい否定していたと気づいたら
都度なんでそう思ったのかという
裏にある思いを肯定してあげること。
相手につい合わせてしまう癖をやめるには
もっと自分の主張の優先度を
上げてあげること。
自分が自分の意見を
素晴らしいものとして認めてあげること。
他人の意見を無条件に上に置くのを
やめること。
塩梅を理解するためには
一度自己中にがっと振り切る必要が
もしかしたらあるかもしれない。
でもそれで気が済んだら
相手のことも思いやれる自分も
必ず出てくるはずだから、
それでいいんだ。
そして安心感。
これはもっと“感じる“時間を
増やすということ。
それはポジティブでもネガティヴでも一緒。
今まで見ないふりしてきた感情、
つまり自分を抱きしめるということ。
それは心もそうだし、肉体としても
セルフハグをしてあげること。
もし今後焦りが出てきたとしたら、
動きたいように動いたり、
思いつくようにやってみたりと、
女性性が開くようなことを
自分にさせてあげること。
よし、これからどう過ごすかの
指針ができた！
投稿主さんどうもありがとう！☺️
いち
おんちゃん
1
まなみ
1
ふむふむ
それまでは薬師如来の真言と病魔退散の祝詞と日蓮さんの除病祈祷かな[にこやか]
神様▪️悪魔の星
福茶💯🏆🌺
三大栄養素(炭水化物、脂質、タンパク質)だけをとり、ビタミンやミネラルが不足していると三大栄養素から上手くエネルギーが生成されず、疲れやすくなる。エネルギー不足になる。
いくら食べても身にならないとか悲しすぎる…
ビタミンとミネラルもしっかり摂ろう………🥺
ビタミンAの代表格はレバー。
海藻は脂と一緒に摂ると吸収されやすい。
わかめサラダのときはごま油でもかけるか🤔
やかお
お腹が痛いのか気持ち悪いのかわからないなぁと思ってたらどっちもだ。
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こちらは架空のコナングッズみたいですが ヤベ〜薬拾って持ち歩いている所を職質でもされたら、所持で逮捕されますね[笑う]