共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

りり

りり

基本的に基礎代謝+消費カロリー<300〜500kcalで増量してるからゆるやかな増量やけど、やっぱり減量してカット出てくるのもモチベ上がっていいな。
まだ始めたばっかやけど、この増量かつプログレッシブオーバーロード狙いと、減量かつ調整期間がめっちゃメンタルにも結果にも良いのがわかる。
GRAVITY
GRAVITY9
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

基本的に基礎代謝+消費カロリー<300〜500kcalで増量してるからゆるやかな増量やけど、やっぱり減量してカット出てくるのもモチベ上がっていいな。