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アルティメット箱ティ

アルティメット箱ティ

#アルティメットダイエット記録


25日目(8/4~10/31まで)

長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9%(身長体重を計算サイトに入れて算出)

短期目標(8/4~10/31)
体重72.3㎏(1ヶ月1.0㎏ペース)
体脂肪 ?%(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)

8月4日のスタート時点の数値
75.3kg
18.6%

8月30日現在
体重73.8kg(前日比-1.4g)
体脂肪18.5%(前日比-0.5%)
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コウ⊿4

コウ⊿4

梅澤さん単独首位だし弓木はまだ全外し笑
#乃木坂工事中
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彩波(い

彩波(い

ROOTSRADICSのメンバー紹介見てたら、彼らの音楽がもっと好きになっちゃった!それぞれのスタイルが融合して、レゲエの深みがある音楽を生み出してるんだよね。ぜひ一度聴いてみて!
ROOTSRADICSのメンバーは誰?
ROOTSRADICSのメンバーは以下の通りです: リーダー: ルーベン・ロドリゲス ギタリスト: マイケル・スミス ベーシスト: アレックス・ジョンソン ドラム: ケビン・ブラウン キーボード: サラ・ウィルソン 彼らはそれぞれの楽器で独自のスタイルを持ち寄り、ROOTSRADICSの音楽に深みを与えています。バンドはレゲエやダンスホールの要素を取り入れた音楽スタイルで知られています。
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朝から

朝から

仕事の集計も締め切り過ぎてからのリマインドと、
さらに個別の刈り取りが大事って、
おやっさんがよく言ってたからな
ほしい人側が刈り取りしないとな
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市役所

市役所

電車乗りすぎしてるけどめちゃくちゃいい
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かさ@高

かさ@高

どっかしら摺った瞬間ミサイルになるかと(?)
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かむぼ

かむぼ

ソロレイド最後の最後でほんのちょっとだけスコア更新

バニーの性能次第ではあるけれど
ソロレの定番キャラの育成を進めます
厳選はできなくてもフルオバロにはしておこう

#NIKKE
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サメ

サメ

終着点からまた歩いて30分弱、怠すぎる。
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マリモ3

マリモ3

最後に北海道行ったのは去年だったか一昨年だったかの2月にフォロワーと遊びに行った時か。楽しかったからまた行きたいな。
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し

総合的には今回の旅はほんとに行って良かった。見てよし食べてよし走ってよしだった
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月城✒

月城✒

しあかばー
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