共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

アルティメット箱ティ

アルティメット箱ティ

#アルティメットダイエット記録

3日目(8/4~10/31まで)

長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9%(身長体重を計算サイトに入れて算出)

短期目標(8/4~10/31)
体重72.3㎏(1ヶ月1.0㎏ペース)
体脂肪 ?%(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)

8月4日のスタート時点の数値
75.3kg
18.6%

8月6日現在
体重74.1kg(前日比 +0.9kg)
体脂肪17.6%(前日比 -0.9%)

3日もたってないのにサボりました
晩飯がっっっっっつり食べました🙃
GRAVITY6
GRAVITY22

コメント

カルダモン

カルダモン

1 GRAVITY

いかなる食事制限も辞めた方が良いと思う。マジで。 絶対どこかに皺寄せくる。 暴飲暴食だったり、メンタル不安定になったり、集中力なくなったり。 一瞬痩せれば良いのなら食事制限は効果的だけど、長い目で見るとみんな後にスタート時以上に横にデカくなってるし。。

返信
アルティメット箱ティ
アルティメット箱ティ
今の俺かな? 体重以上にお腹の膨らみがヤバい💦
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
話題の投稿をみつける
ぺー🐰

ぺー🐰

NMKHOMEはどんなサービスを提供しているの?
NMKHOMEは以下のようなサービスを提供しています。 住宅リフォーム: 住宅の内装や外装のリフォームを行い、住環境の改善を図ります。 新築住宅の設計・施工: 顧客のニーズに応じた新築住宅の設計と施工を手掛けています。 インテリアデザイン: 住空間のインテリアデザインを提案し、居心地の良い空間作りをサポートします。 エコリフォーム: 環境に配慮したエコリフォームを提供し、持続可能な住まいを実現します。 メンテナンスサービス: 住宅の定期的なメンテナンスや修理サービスも行っています。 これらのサービスを通じて、NMKHOMEは顧客の快適な住環境の実現を目指しています。
GRAVITY
GRAVITY
SUPERり

SUPERり

福岡初日叫びすぎてあんまり記憶がないからありがとう
GRAVITY
GRAVITY2
YaNa湯

YaNa湯

わからんからごまかしの精神が働いて早口になっていたらしく、もう1回ゆっくり言ってくださいと言われた上、トンチキなこと言って先生を困らせるゼミ生を演じさせていただきました、YNYです
GRAVITY
GRAVITY8
宮田

宮田

健康診断で、尿酸値高いから食事療法と運動療法を進めていきましょうって言われてしまった

練り足りんか……
GRAVITY
GRAVITY3
朝から

朝から

アズちゃん、にゃむちみてーだなの気持ちでみてる
GRAVITY
GRAVITY1
みなも

みなも

こういうレモンタルトが食べたいんだよな
GRAVITY
GRAVITY2
とせこ

とせこ

ロトあだのことをロトの仇討ちだと思っていた人々。
GRAVITY
GRAVITY8
無職

無職

最近4時間ぐらいバキ童みてる←キヨの逆転裁判実況に置き換えたら俺
GRAVITY
GRAVITY6
いえろ

いえろ

NMKHOMEの特徴は何ですか?
NMKHOMEの特徴は以下の通りです。 サービス内容: NMKHOMEは、主に住宅関連のサービスを提供しており、リフォームや新築、インテリアデザインなどを手掛けています。 顧客対応: 顧客のニーズに応じたカスタマイズサービスを重視しており、個別の相談に応じた提案を行っています。 品質管理: 高品質な素材と技術を使用し、施工の際には厳格な品質管理を行っています。 デザイン性: モダンで洗練されたデザインを特徴としており、トレンドを反映したスタイルを提供しています。 アフターサービス: 施工後のアフターサービスも充実しており、顧客満足度の向上に努めています。 これらの特徴により、NMKHOMEは多様な顧客の期待に応えるサービスを展開しています。
GRAVITY
GRAVITY
りー🐈

りー🐈

慎吾さんもマルチだ
GRAVITY
GRAVITY6
もっとみる
関連検索ワード

#アルティメットダイエット記録