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アルティメット箱ティ
1日目(8/4～10/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(8/4～10/31)
体重72.3㎏(1ヶ月1.0㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
8月4日のスタート時点の数値
75.3kg
18.6％
7月1日現在
体重75.3kg(前日比 kg)
体脂肪18.6％(前日比 ％)
お帰り体重、、、、
6月が72～73を行ったり来たりだったから1ヶ月で3キロのジャンプアップ、、、、この3キロ落とすのに何ヵ月もかかったのに、戻るのは一瞬ですよ[大泣き]
10月末を一区切りとしてがんばります
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コメント
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しんや
道草
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らいむ
バイト入れちゃったからグッズの詳細すぐに見れないの地味に悲しいけど
稼がなくてわ…
ゆりちゃんと会うまで３連勤つれぇ…
1
こんこ
#サノサミ
8
股関節
色々環境変わっていきそうだけどこれからも変わらず応援してくからね〜！
新たな目標達成するの楽しみにしてるね！
#おぎゃみてる
7
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