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さく@幸せな日々✨😊
それはうまくいかないストーリーの映画を観続けているだけ。
客観的に見るとそこまで熱くならないなのに、自分の事だと本物の映画に見えるし感情も揺さぶられる。
まずはその映画を観る事をやめる事から始めてみよう。
#自己観察 #思考と感情の距離感 #note
https://note.com/sakusupisuki/n/n9ad4a78a38e0
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