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シラ(0)
肌が毛穴がボコボコになってきました。
(あきらかに水分、栄養不足)
頑張って食べようとしても
“味”のあるものが苦手になってきた。
身体の中を“循環”するものが無いからか毛穴はボコボコなのに浮腫んでいる気がする。
便も出ないから腸も荒れてるのだろう。
は!w
歳かw
食べないと出ないままだから、健康は崩れていくのが分かる。
スーパーに行ったらマグロ食べたいかもと思い買ってもらったのにダメだった。
旦那に全部あげた。
・マグロ切り落とし
・あさり味噌汁➕ネギ
・キャベツとパプリカのマリネ風
・もち麦入り飯➕北陸めかぶ甘タレ添え
かわらなかった体重はいっきに減り始めました。
8kg減

コメント
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こば🕊

あっき
お疲れ様でした!
卒業の話、ラジオの話、これからの話。
大好きな史緒里さんが詰まった放送でした!
また来週、よろしくお願いします!
#乃木坂46ANN

💡こま

幡随院

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