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⚽️優哉🏀

⚽️優哉🏀

今日は6時から早朝サッカーの練習試合がありました⚽🏃☀️

6時から12時までの6時間やり切りました!!
今日4時に早起きしたのに二度寝してしまい6時に起きてそこから準備して7時からプレーしました!

9時からの時間帯から陽が強くなり蒸し暑くなってきました。
みんな2リットルのスポドリを飲んでいる中
僕は600mlの水や500mlの水ペットボトルで水分補給していたので練習試合が終わって
ラーメン屋さんに着いて降りようとしたときに左脚がつり目の前が真っ白になり熱中症になりました💦💦

一緒に同乗してくれた先輩が来てくれてなんとかラーメン屋さんまで付いて行ってくれて
ラーメン代奢っていただきました😢

本当に先輩がいてくれて助かりました。

ラーメン大盛りを食べてスープも多めに飲んで塩分補給したらだいぶ回復しました!

食後にはケーキ屋さんのパフェを食べて糖分補給したり野菜ジュースやコーヒーを飲んで
水分補給も同時に摂取しました。

最後には温泉行ってサウナ、水風呂を3セットして汗を流し身体もリラックスできました。

何はともあれ救急車に乗らなくて良かったです💦💦
次回からは2リットルの飲み物やタブレット、保冷剤等を用意してより一層熱中症対策をして
サッカーを楽しんでいきたいと思いました!

皆さんも熱中症には十分お気をつけ下さい😌

#サッカー
#早朝サッカー
#練習試合
#ラーメン
#パフェ
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コメント

さおり

さおり

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熱中症大丈夫でしたか?! びっくりしましたね💦朝とは言えすでに暑いですものね… 無事でよかったです☺️✨

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⚽️優哉🏀
⚽️優哉🏀
なんとか大丈夫です笑 そうですね! 朝方でも油断できないですね! 本当に気をつけます!
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チョコメロンパン

チョコメロンパン

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熱中症酷くならずによかったね( ¨̮ )

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⚽️優哉🏀
⚽️優哉🏀
重症にならなくて良かった笑 次回から要対策する!!
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Yumimi🎀

Yumimi🎀

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熱中症大丈夫?😱

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⚽️優哉🏀
⚽️優哉🏀
なんとかね笑
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もふ🐷イン率低下中

もふ🐷イン率低下中

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あららー💦大丈夫?病院行かなくて平気なの?助けてくれる人が近くにいて助かったね!ほんとに気をつけてよねー[目が回る]

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⚽️優哉🏀
⚽️優哉🏀
なんとか大丈夫笑 本当に先輩に感謝です😢 今後も気をつけます!
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夏河(な

夏河(な

様子のおかしい乾は見慣れてると思ってたんだけど、実際は様子のおかしい先代乾役の役者を見慣れてただけで、実はまだ様子のおかしい乾自体は見慣れてなかったんだなと昨日生観劇して理解した((
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イロ

イロ

最近、友達に「マジダサイ」と言われたけど、あえて古いスタイルを楽しんでる私。自分らしさを大切にするって楽しいよね!みんなはどう思う?
マジダサイと言われる理由は?
マジダサイと言われる理由は、主に以下のような特徴や要素に起因しています。 ファッションセンス: マジダサイは、一般的に流行に乗っていない、または時代遅れのスタイルを指すことが多いです。特に、古いトレンドやダサいアイテムを好む人々に対して使われることがあります。 自己表現: 一部の人々は、あえて「ダサい」スタイルを選ぶことで、自分の個性を表現しようとします。このような逆境的なアプローチが、マジダサイという言葉の使われ方に影響を与えています。 文化的背景: 日本のポップカルチャーやSNSの影響で、特定のスタイルやトレンドが流行する一方で、それに反するスタイルが「マジダサイ」として認識されることがあります。 ユーモア: 時には、友人同士の軽い冗談やからかいとして使われることもあります。この場合、必ずしも悪意があるわけではなく、親しい関係の中でのコミュニケーションの一環です。 これらの要素が組み合わさって、マジダサイという言葉が使われる理由が形成されています。
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ぱぐ

ぱぐ

冷房寒すぎて手が悴んできたんだが?
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圭

入江抹消かぁ
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しのち

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このまま行くとハロコンと県大会準決勝被るやんけ
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和希🪻

和希🪻

ピュアで消え入りそうな信太郎が時を重ねやさぐれ感を醸し出し別人のようだったが最後完全に一致した そこに変わらぬ信太郎がいた
でも若い時から一直線で後先考えずそれしか見えなくなって突っ走ってしまう所 変わってない
人生に忘れられない人はもしかしたら1人だけなのかもしれない
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みかて

みかて

前髪がガチですきっ歯wwwwwwww
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チキン

チキン

Benefit oneでも Switch2はずれた
_(:3 」∠)_
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ひくー

ひくー

5.5で若干ヒースのこと許してやるか……という気になったがもうちょっと打たれる釘であってほしいという気持ちから6章まで保留とさせていただきます 今のうちに5.5までの所感またまとめとこうかな
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みこた

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ジミーくんの知を感じる動画だ 萌え
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