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✨みぃ✨🪽
先生が、プロテインだけではなくて
糖質とりなさい!
とのことで…
そば食べます!
筋トレ前は糖質を摂る意識で
焼き芋少しとパンを少し食べただけ…
いつもは筋トレ教室のあとは、
食べないんだけど
行く前に食べた焼き芋の1/4と
温かいそばに
牛丼の具ぽいものをのせて
…すき焼きのたれ+牛肉+玉ねぎ…
ネギと
柚子胡椒…
筋トレして…血液の循環よすぎて、
しばらく眠れそうにないから
食べてもいいよね!
1人晩ごはん…
いっただっきまーす!
#そば
#筋トレ後
#焼き芋

コメント
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テイキアツの意味は?
テイキアツは、主に以下のような意味を持つ言葉です。
定期圧: 一定の時間間隔で測定される圧力のこと。特に、気象学や工業分野で使用されることが多い。
定期的な圧力: 例えば、機械や装置の運転中に、定期的に測定される圧力のことを指す場合もある。
この用語は、特に技術的な文脈で使われることが多く、圧力の管理や監視に関連する場面で重要な役割を果たします。
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