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あねさ
お疲れ様です！
世界一楽なスクワット250,壁腕立て40,クランチ20,筋トレ＆有酸素運動10分,FB10分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1完了〜
ちょっとずつ摂取カロリーを増やし中だけど、なかなかに心理的抵抗感が
ダイエットは始めるのも大変だけど止めるのはもっと大変だねぇ
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すぎえ
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土曜日か日曜日までにストロベリームーン読み終えるぞ
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