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うさこ
昨日より200g減
久しぶりに早歩きしたら急に左足前太ももが痛くなった。
後でストレッチしたらこの辺ゴリゴリに固い。運動もしてないのになぜだろう?悪い姿勢取ったかな?ストレッチしたら楽になった。だるいのは黄砂のせいかな?アレルギーひどいもんな。
#糖尿病
#緑内障
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ロックdayあたりは、ロック祭グッズ買いに行くけどね✨

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#世界卓球2025 #世界卓球
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