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うさこ
昨日より200g減
昨日のストレッチが効いたのかマッサージが効いたのか股関節や足は痛くなかった。アレルギーのせいか夜中1度も起きず朝を迎えられた。そのせいか頭はスッキリ。でも寒いからか右膝は垂直にすると少し痛い。だるさも抜けない。
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