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アルティメット箱ティ

アルティメット箱ティ

#アルティメットダイエット記録

7日目(4/29~5/31まで)

長期目標(12月31日まで)
体重69.0㎏
体脂肪19.9%(身長体重を計算サイトに入れて算出)

短期目標(4月29日~5月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.2㎏ペース)
体脂肪 ?%(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)

4月29日のスタート時点の数値
74.2kg
18.0%

5月5日現在
体重74.8kg(前日比+1.4g)
体脂肪18.5%(前日比+2.0%)

才能を感じる[大泣き]
それはそうと、この時間からデカイ声で話ながら歩く人たちがいて、外みたらズボン下ろして半裸になったりしてたんだが、うるさいので止めてください(タトゥー入ってるのみて、ひよりました)
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コメント

コーヒー牛乳

コーヒー牛乳

1 GRAVITY

鯉のぼりも多様性の 時代なのかぁ[ほっとする]

返信
︎𑁍𓏸𓈒HANA 𑁍

︎𑁍𓏸𓈒HANA 𑁍

1 GRAVITY

タトゥー以前に[びっくり]ズボン下ろしてる時点で関わらないに限る[目が回る]

返信
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ぬん

ぬん

彼にドキッとしてもらいたくて「女の子のどんな事にドキッとする?」って聞いたら『あんまりない』って言われたんだけど、、なんで?

ちなみに皆さんは、、?🫣💦
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しょうがっ校🫚

しょうがっ校🫚

今日も夜勤の仮眠時間 60

ちょっとずつ慣れてきたのと相方さんが良いので、仮眠とれる[ほっとする]
夜勤 入り明け入りなので、仮眠とれるのは嬉しい!

無事に終わり、帰れますように…

#GRAVITY夜勤部 #夜勤 #夜勤中 #仮眠時間
#今日も夜勤の仮眠時間
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S(30代後半♀

S(30代後半♀

生ハム燻製チーズサラダ
ドレッシングは塩胡椒ガーリックパウダー、バルサミコ酢、レモン汁、オリーブオイルのみ

頂きまーす[目がハート]

このラフロイグセレクト甘いんよね
でも燻製物も合う
ロック飽きたら炭酸ぶっこむ[泣き笑い]
酒飲みの星酒飲みの星
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海の見えるカフェ好き

海の見えるカフェ好き

#東京駅 #丸の内 #レトロモダン #お散歩

東京駅のリノベーションって素敵!

横浜の赤レンガ倉庫も好き。

東京もスクラップアンドビルドばかりではなく京都など見習ってリノベーションを推進してほしいですね!(新風館がお気に入り)

以上 独り言でした😆😆😆
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海の見えるカフェ好き

海の見えるカフェ好き

#ヤバいエスカレーター #陰陽 #Design #空間

MOA美術館のエスカレーターは大きくて長くて色々な照明などで演出されているものがいくつかあります。

私は外へ出るエスカレーターに全く照明がなく外の光だけを見るエリアが新鮮でしたw

天国行きのエスカレーターかと思いましたw
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