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リゾート

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料理作るときに失敗が怖いからレシピ見る派?気楽で適当に作る派?料理作るときに失敗が怖いからレシピ見る派?気楽で適当に作る派?

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気軽につくる。一食300カロリー前後。ご飯か
玄米100g〜120g、ムネ肉80g〜100g、糸こんにゃく、漬物 たまに味噌とゆで卵、夜食に糖質0ヨーグルト
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気軽につくる。一食300カロリー前後。ご飯か