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うさこ
昨日より300g増
夜中の3時に右足が疼いてテニスボールでマッサージ。
そのせいかサプリが効き始めたのか今日のバドミントンは足が痛くなかった。最後はちょっと右足が痛かったけど全然違う。このまま良くなるといいな。ケア頑張ろう‼️
#糖尿病
#緑内障
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