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うさこ
昨日より300g減
夜にやっぱり右足が疼いて膝の裏をマッサージして貰ったけどすごくゴリゴリしてて痛かった。夜中も疼いて目が覚めた。つぼ膏を貼らなかったせいかな。貼って寝たらマシになった。バドミントンもツボ膏を貼った。してる時は痛かったけど後は平気
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