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かいと

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夜ご飯は腹八分で炭水化物は少なめで20時までには終わらせようと思うと、寝る頃にはお腹空いてる罠。。。でも、もう歯も磨いたし寝る前だしと思って寝ると寝付けない罠。
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夜ご飯は腹八分で炭水化物は少なめで20時までには終わらせようと思うと、寝る頃にはお腹空いてる罠。。。でも、もう歯も磨いたし寝る前だしと思って寝ると寝付けない罠。