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アルティメット箱ティ
84日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
3月26日現在
体重73.0kg(前日比-0.5kg)
体脂肪17.5％(前日比-0.5％)
気がついたら子どもたちは春休みなのね
そして、現在の天気予報だと金曜日の出勤時間と土曜日の俺が活動してる時間はずっと雨☔
はぁ靴下ろそうかと思ったけどどうしようかな？？😇
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