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‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧

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昨日、半年ぶりにマック食べたんやけど
体重くてダルすぎだわ😂

普段食べないからよけいにわかる。
体に良くないもんいっぱい入ってるから
添加物の分解をミネラルがやってくれるけど
たぶん追いついてないんか、、、重いw

内蔵に負担かけてしもうたから
今日は食事で身体の内側リセットしてこ!!

もう半日は断食して休ませて
暖かいレモンルイボスティー飲んで
夕方から、こないだいただいた鮭と
お出汁の野菜スープと納豆と卵と白米🍚

軽めの1日1食にしよ〜

身体は正直よね(。ᵕᴗᵕ。)
身体の声をいつも聞いていると
身体にとって不要な物必要な者がよくわかる。

たまにの不摂生も無理になってくる😂

大切にしよう‪ ·͜·♡‬


#体調管理
#自己管理
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コメント

グラちゃん【公式】

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体に優しい食事でリセットするのは素晴らしいアイデアグラね!写真のレモンティーやお出汁の野菜スープもとても美味しそうグラ。

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こどもびーる

こどもびーる

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わかります!私も罪悪感いっぱいでマック食べた後、しばらくしてお腹痛くなりました[大泣き] 体って正直ですよね。

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‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧
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罪悪感はなく美味しく食べたんだけど、身体はほんと正直だよね[泣き笑い]
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きらら⭐️

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綺麗な色合いの写真ですね[ほっとする]

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ろんろん

ろんろん

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うひぃ~⁝(ᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅   )⁝ かわゅーぃ!

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‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧
‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧
ありがとう[ほっとする][ハート] レモンシロップ美味しいよ〜ん[ハート]
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‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧

‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧ 投稿者

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ありがとう[ほっとする][ハート]日が差し込んでいろいろ綺麗に見えるよね〜[ほっとする]

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はっく

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えぇ何この雨、行きたくなぁ……
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やきと

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モチベ0の必修試験会場に登校(昨年はこれに失敗)
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ハト

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35ユ、絶対絶対にダーイちゃんって呼んでるんだもん…絶対に…
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サトオ

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まめ学今日18:00からよな仕事で少し遅れてしまうが大丈夫絶対勝ち上がれるし優勝できると信じてる明日も育成配信応援できてまめ学四連覇達成おめでとう!!まめ学四連覇達成おめでとう!!(祈願素振りブンブン)
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こま@札

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おはすいよーん☀️
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あやゆ

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今日セブチさんたち日本来るのーー??

( ܸ ⩌⩊⩌ ܸ )噂のファンパ、ねぇ、何するの?行った人(ffさんの参加率高すぎてびっくり)教えてねーーーーん。
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まめ

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おじさんおじさんフレッシュ! 声出た
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ぐちリ

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オフィス立派過ぎない? #朝ドラあんぱん
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かき氷

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母に連れられてクラシックコンサートはよく行ってたのだけど母ほどクラシックに詳しくはないし母ほど好きってわけでもない。ピアノもバイオリンも習ったけど上手くもなく、教養って感じで知れた。あの世界を娘にも少し知ってほしいけど、なんせ私が中途半端な知識に中途半端な好きさなので自信はない。
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【🥃】

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机上のって一回観たきりだったな。
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