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うさこ

うさこ

今朝の体重は57.0キロ。
昨日より100g減。
後1キロは痩せたいかな。
昨日痛み止めは飲まずにバドしたけどやっぱり右足がひどく痛かった。ストレッチで少しはマシになるけどまた引っ張られてる感じで痛む。ストレッチするとマシになるの繰り返し。筋肉を柔らかくしたいな。
#糖尿病
#緑内障
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コメント

ノン 🌼🍃🌸🍃

ノン 🌼🍃🌸🍃

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ダイエットの記録と自分への鼓舞でしょうか。 私は、血圧160、左目緑内障で点眼、これが気になる点です。 昨日からあすけん、始めてみました[照れる]

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十三 yas

十三 yas

モラハラ駄目夫の夫婦喧嘩を
4DXで体感中、よく学んでおこう
こんな夫になっては駄目だから
              敬具
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toy はち

toy はち

阪神さんもうちょっと頑張ってください
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雑にい

雑にい

面倒なことを聞かれないのはよかったけどその分後々聞いてくるので良いんだか悪いんだか とりあえず義務は済んだのでさっさと家帰って録画見たい
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鷹のス

鷹のス

すんげぇぇぇぇ!!(゜ロ゜ノ)ノ

なんか、プロ野球観とる❗って感じした❗❗❗

#sbhawks
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芯👶

芯👶

珍しいうえにわたしで終わることが決まっている苗字です。まあそもそもマッマ離婚で一世代ボーナス延長しただけなので…
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雄澄

雄澄

組み合わせは分かってんだけど、Boots in Brothersの由来が分からんのよ
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きたみ

きたみ

これはまああるなあ
本社だから偉いわけではない
たまに「何言ってるんですか?」くらいやり返すことある
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てじ

てじ

終わっとるな本当、勝ち行く采配じゃなくて負けないようにする采配に感じる。
そんな守りの野球をしてたら優勝できませんよ。
糸原で無得点なら仕方ないとかいうなよ絶対
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みー🍏

みー🍏

イツミーマーリオーに興味があって、いろいろな方法を試してみてる!音楽聴いたり、動画観たり、コミュニティに参加するのが楽しい!みんなはどんな方法で学んでる?
イツミーマーリオーについてもっと知るにはどうすればいい?
イツミーマーリオーについて知るための方法はいくつかあります。以下のポイントを参考にしてみてください。 1. 書籍や文献を読む 専門書: 音楽や文化に関する専門書を探してみてください。イツミーマーリオーに関する章やセクションがあるかもしれません。 論文: 学術的な論文や記事も役立ちます。特に音楽学や文化研究の分野での研究を探してみてください。 2. オンラインリソース ウェブサイト: 音楽に関する専門的なウェブサイトやフォーラムで情報を探すと、最新の解説や議論が見つかることがあります。 動画プラットフォーム: YouTubeなどで関連するドキュメンタリーや解説動画を視聴するのも良い方法です。 3. 音楽を聴く 楽曲を聴く: イツミーマーリオーの楽曲を実際に聴いてみることで、彼のスタイルや影響を直接感じることができます。 ライブパフォーマンス: 可能であれば、彼の音楽を演奏するアーティストのライブを観るのもおすすめです。 4. コミュニティに参加 フォーラムやSNS: 音楽ファンのコミュニティに参加して、他の人と情報を共有したり、質問をしたりするのも良いでしょう。 イベントやワークショップ: 音楽に関するイベントやワークショップに参加することで、専門家や他のファンと直接交流できます。 これらの方法を試して、イツミーマーリオーについての理解を深めてみてください。楽しんで学んでいけるといいですね!
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しいな

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ペル兄よろしくね
#Bs2025
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