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うさこ

うさこ

今朝の体重は57.6キロ
昨日より400g増
運動したからお腹空いて食べ過ぎたかな。仕方ないな。
昨日よりは筋肉の痛みはマシ
良かった。次の日もかなり痛む時があるから。炎症がだいぶマシになったのかな。抗炎症作用のある食べ物飲み物サプリのおかげと白砂糖控えてるからかな。
#糖尿病
#緑内障
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今朝の体重は57.6キロ