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あねさ

あねさ

#腰を取り戻す運動部
お疲れ様です!
世界一楽なスクワット200,壁腕立て40,プランク7種4分,腹筋&下半身筋トレ10分,FB15分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1完了〜

今日は調子がいい日でした!多分明日は反動で足ダルだと思います!
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