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アルティメット箱ティ
49日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.5㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
2月19日現在
体重75.2kg(前日比+0.9kg)
体脂肪18.4％(前日比-0.1％)
禁酒0日目
昨日はなんかダメだったので、、、、
もうね、色々ダメだったのよ、、、
#お分かりいただけただろうか
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コメント
話題の投稿をみつける
くぅ汰
素敵な８人とかけがえのない素敵な時間をこれからも創って過ごしてください!!
いつかお逢いできるの楽しみにしています!!
Ⅸ Guys Snow Man
#深澤辰哉誕生祭2024
#ふっかさん
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一鷹
だから陣馬さんと九ちゃんのやり取りもそれを思い出しちゃう
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コウ🎥
姉と一戦やらかしました…スパコミ諦めて家のことします…昨日の朝自分の分担分はやったけど、それだけじゃお気に召さなかったらしくてすげえ…すげえ言われた…
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哀憐
冷静になった私「mi、プラネタリウムの観れる宿を見つけて行きたいのかな？siがご機嫌なのは嬉しいお仕事のお話でもあったのかな？」
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にゃん
めめち
㊗️32歳お誕生日
おめでとうございます🎉
いつもメンバーの事を陰ながら支えてくれて、盛り上げてくれるふっかさん💜
本当に感謝しています🙏🙏
バースディ動画もめちゃ面白かった〜お腹痛い（笑）
32歳もより一層、輝く素敵な1年になりますように✨✨
#深澤辰哉誕生祭2024
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🌺なか
自分の言うことは正しいと思ってるのかもしれないけど、まわりの意見を聞くゆとりも欲しいなぁ
じゃないと、みんな離れていくよ
もちろん私自身も発言には気をつけなきゃと思うので、改めて気を付けます
あ、職場の人の愚痴です🙏
これ見てないよね(笑)
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すずち
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ぽんか
ちなみに娘役さん✨
7
ビオラ
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関連検索ワード
コーヒー牛乳
あるよね…私もダメだった ぶつぶつ(＃￣З￣)言いながら寝たからスッキリもしなかったよ[疑っている]
MOMO☆LUTCH
フォースを使うのじゃ！
おさと
あっあらぁ。。。 逆に電気付いた状態で良かったかもしれませんね[泣き笑い]