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アルティメット箱ティ
49日目(1/1~3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9%(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日~3月31日)
体重73.5㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ?%(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8%
2月19日現在
体重75.2kg(前日比+0.9kg)
体脂肪18.4%(前日比-0.1%)
禁酒0日目
昨日はなんかダメだったので、、、、
もうね、色々ダメだったのよ、、、
#お分かりいただけただろうか

コメント
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もち粉

ちょー
また被った、、、
#ひなこい

ぱんこ

おすす

ナコチ
引き継いでる笑
#櫻坂46こち星

カルア
ピーナッツくんにはピラフ星人をがっつりディスり倒して欲しさあるけど、なんだかんだでピースな感じで終わりそう
でもコラボとかは今後もしなさそう

🔥あお
#ぼくたちん家

とーく

ときま
#井上梨名 #勝又春
#ニッポン放送
#櫻坂46こち星
#櫻坂46

ひちゃ
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フォースを使うのじゃ!
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