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あねさ
お疲れ様です!
世界一楽なスクワット200,壁腕立て40,プランク7種4分,動的ストレッチ7分半,FB15分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1完了〜
ちぢみほうれん草の根元部分が甘くて美味しい…なにも付けないで食べられる
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