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あねさ

あねさ

#腰を取り戻す運動部
お疲れ様です!
世界一楽なスクワット200,壁腕立て40,筋トレ&有酸素運動6分,踏み台昇降20分,FB10分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第2完了〜

プランクするの忘れたけどまぁいっか〜
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