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うさこ
昨日より400g減
少し減ったのでホッとしてる
リンゴ酢パワー？(笑)
今日は割とだるくないので嬉しい。良く寝たせいもあるのかな？睡眠を取るのは本当に大事だなと思う。後血流を良くする事。食べ物飲み物サプリとストレッチ。免疫力は高めないと。
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