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あねさ

あねさ

#腰を取り戻す運動部
お疲れ様です!
世界一楽なスクワット150,壁腕立て35,クランチ15,ズボラストレッチ19分,FB15分,バイク漕ぎ30分, ラジオ体操第2完了〜

背中や足が筋肉痛なのでちょっと軽めにしました
ついでに2000歩くらいしか歩いてない…
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