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Quit think
1:00pm時点で体重は96kg→87kgまで下がってる。
でも正直これ以上やったら危ないと自分自身で理解できるから、今日で辞める。
冷や汗かいてるし。笑
でも5年ぶりの80kg台で嬉しい。
できれば、マジで理想は78kg前後。
それが1番体が軽かった時。
188cm78kgだったら理想の体型に近づく。
ただ今回はこれで終わり。
また次回から頑張ります。
#ひとりごとのようなもの #ファスティング #断食ダイエット
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