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リーナ

2024/12/05

ちょっとずつ体重落ちてきたから、マックスの時の体重とその1年前比較したら10kg以上変わってて引いた。。1年で10kg肥えてたのか。太った時は運動すれば良い精神で1日15km走ってたりしてたけど（5000kcalとか食べてるから全然消費カロリー足りてない🤫）、ふくらはぎにめっちゃ筋肉ついたのが嫌で、食事制限を避けられないなーと思いながら思い切ってランニングをウォーキングにしてたタイミングで幸いにも自分の中の食べたい時期が過ぎて、あんま苦しまずに少しずつ体重が戻っていった。って思ったのに完全に戻るまであと6kgもあんのかよ。アラサーの代謝ではもうどうにもならんのか

#ダイエット
#体重

4

ここち

2025/07/01

#安楽伝 14話
梓元の絵を描こうとすると安楽になってしまう韓燁w。洛銘西には"10年想い続けた娘がこれほど変わったとは…"とこぼし…お前にしか話せないと安楽に惹かれてる旨 告白。安楽がケガをしたと聞けば急いで駆け付けて"寝台まで運んでくれる？"と言われれば抱っこで運ぶ…まんざらでもなさそう

9

通常色

2025/07/01

毎日思うんだけど会社の今いるとこの先輩、めちゃくちゃ″お兄ちゃん″すぎて好き

5

よもせ

2025/07/01

安沢の良いところって見てるこっちが安心して見守れるところだと思う
気兼ねなく幸せを願える

9

あヲさ

2025/07/01

あいでぃっみんな仲良さそうで私が嬉しい

5

こーも

2025/07/01

前のPCの残骸をメルカリに出品する作業

1

キャリ

2025/07/01

PDCAサイクル：QCは、PDCA（Plan-Do-Check-Act）サイクルを基本としています。

なくと

2025/07/01

全てがアー！となってかいた 消す可能性、あり

1

香🍰

2025/07/01

好きなｱｸｾｻﾘｰ工房が福島でくっそ遠いんだけども
そのためだけに福島には行けない
ねぇ福島って何があるの東北の名物名所て何だ

5

ワーク

2025/07/01

マルチスキル化により、1人の人材が複数の業務に対応できるため、人件費の削減につながることがあります。

9

ナビジ

2025/07/01

経費の増加：スピンオフには、新たな会社の設立や事業の移管など、多くの経費が必要となります。

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ちょっとずつ体重落ちてきたから、マックスの時の体重とその1年前比較したら10kg以上変わってて引いた。。1年で10kg肥えてたのか。太った時は運動すれば良い精神で1日15km走ってたりしてたけど（5000kcalとか食べてるから全然消費カロリー足りてない🤫）、ふくらはぎにめっちゃ筋肉ついたのが嫌で、食事制限を避けられないなーと思いながら思い切ってランニングをウォーキングにしてたタイミングで幸いにも自分の中の食べたい時期が過ぎて、あんま苦しまずに少しずつ体重が戻っていった。って思ったのに完全に戻るまであと6kgもあんのかよ。アラサーの代謝ではもうどうにもならんのか