10時半過ぎました。「睡眠導入剤」と「下剤」飲みます。寝付き悪く困ります。明日ぐらいからは「秋」が進むみたいですね。そろそろタオルケット 卒業ですかね。ほんじゃ おやすみ。また 明日です。。(σω-)。о゚