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‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧
睡眠時間短い、食べ物に気を遣わない
それで病院いって薬もらって
挙句の果てには入院して薬漬け
何が起こってるか本当にわかってます？
体調悪いってアピールして
可哀想な私を演じてるやんな。
チヤホヤされたい？
構って欲しい？
そうです！！
って言う人はやったらいいけど😂
違うんだけどな〜の人はさ
とりあえず、必要な事やろうよ。
ちゃんと睡眠時間を増やし
睡眠の質を上げるための事をしよ。
食事はすぐにでもできるやん。
エゴの欲に負けて
好き放題食べてたら
そりゃ〜身体に悪いに決まってる。
でもやめられないです〜
じゃないねん。
マジで。
そーゆー人はそもそも変わる気ない😂
それでも変わりたい！
それでも良くなりたい！
って言う人は
まず食事ちゃんとしよ？
その食事について
私が何を選択してるか書くので
参考にして貰えたら嬉しい😌
癌っていう字はね
品が山のようにあるて書くんよ。
悪いものを食べすぎるのよ。
物を選んで、食べ方も選んで
ちゃんとした日本人らしい食事をすること。
それが日本人に合った食生活なんだよね。
そしたら、精神疾患も含めて
体調はどんどん改善していくよ☺️
自炊しなはれ😘
#食生活
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コメント
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夜空(ﾖ
ぐっどもーりーぐ🔆
久しぶりにおはツイできた気がする👈🏻笑
今日は友達とピクニックしに行くんだぁ😆ちょーたのしみ💭✨2人は今日もお仕事??毎日お疲れ様です♪今日も1日がんばって✊🏻💕だいすきだよ~♡
#山田晃大 #難波碧空
8
夏葉
5
胸突き
年々デカくなっていくのは、
いつか自分にもその時が来て、
徐々にその時が近づいてきていると
実感させられるから。
いつになるかわからないが
その時が来ても後悔ないように
毎日面白おかしく一生懸命生きよう。
そんな事を思った
「3.11」
の朝。
8
岩城 ま
昨日やっとライブ盤見れて📀✨️見れて戻りたくなった😭👍🏻💙
せなくんと沢山会えたりするから自分磨きやら頑張ります(⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̫ ‹⸝⸝ᐡ)~☆
せなくんもお仕事頑張ってね🫶🏻
今日の夢せなくんだったし幸せな内容すぎて起きたくなかったよ😪💤
#岩城星那 #LILLEAGUE
4
🍣まぐ
バンドエイドと夢のままはこっちまで来なくて
その後、他日程はアンコールの時スタンドに行ってたはずやから
詰んだと思ったんですけど
「チャンスは平等」披露のおかげでステージに残ってて
そら似でセンステを選んでくれたからレスもらえたって感じですね
2
Mちゃん
そろそろロッテコンの発表来そうだし
ワルツもいつやら 気になってるし
いちお再応募するけど深追いはしなくて良いのかな。
ロッテも行けるかわからんし
きっずが出るかも知らんけど、、、
お金と有給の使い方悩み🥺
寝台
ﾏﾝﾓｽと川下り?をすることになって、でも私は泳げないから怖いて断ったら政宗ｻﾏに縄でﾏﾝﾓｽに括りつけられた………残酷な夢だった
2
あいか
諭吉が数十人。
断りもなく複数人で家出して、その後帰宅せず諭吉が、改心したのかしら🙄❓️
アレコレ考えて、そー言えば…と思い出した🤔💡
すっかり忘れていた😅
とりあえず、府中で散財💸したグッズ代がチャラになってウレチイ🤩✨
3
哀憐
mi「si、最近どういう曲聴いてるの？」
si「最近はこれとかこれかな？」
mi「へー聴いてみよー…これ？」
si「あ、同じタイトルのいくつか有るんだ。イヤホン片方貸して、えーっとこれかな？」
ささやかな日常を思い浮かべるだけで幸せになれる哀れです
7
ごめん
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yaama🌻
とりあえず私からのおすすめポイントは白砂糖や精製されたお塩 やめて調味料見直しですうううッ！└(└ 'ω')┘ﾑｷｨ❤️🔥