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‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧

‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧

体調悪いってわかってるのに
睡眠時間短い、食べ物に気を遣わない
それで病院いって薬もらって
挙句の果てには入院して薬漬け

何が起こってるか本当にわかってます?

体調悪いってアピールして
可哀想な私を演じてるやんな。

チヤホヤされたい?
構って欲しい?

そうです!!
って言う人はやったらいいけど😂

違うんだけどな〜の人はさ
とりあえず、必要な事やろうよ。

ちゃんと睡眠時間を増やし
睡眠の質を上げるための事をしよ。

食事はすぐにでもできるやん。

エゴの欲に負けて
好き放題食べてたら
そりゃ〜身体に悪いに決まってる。

でもやめられないです〜
じゃないねん。

マジで。

そーゆー人はそもそも変わる気ない😂

それでも変わりたい!
それでも良くなりたい!

って言う人は
まず食事ちゃんとしよ?

その食事について
私が何を選択してるか書くので
参考にして貰えたら嬉しい😌


癌っていう字はね
品が山のようにあるて書くんよ。

悪いものを食べすぎるのよ。

物を選んで、食べ方も選んで
ちゃんとした日本人らしい食事をすること。
それが日本人に合った食生活なんだよね。

そしたら、精神疾患も含めて
体調はどんどん改善していくよ☺️

自炊しなはれ😘


#食生活
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コメント

yaama🌻

yaama🌻

1 GRAVITY

とりあえず私からのおすすめポイントは白砂糖や精製されたお塩 やめて調味料見直しですうううッ!‪└(└ 'ω')┘ムキィ‬❤️‍🔥

返信
‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧
‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧
それな( ´-ω-)σ ちゃんとしたもん取らんとな🥺 味の素とか最悪やからw
0 GRAVITY
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