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あきにゃ
今日、健診結果が届いてて、
なんと、結果が･･･
総合D判定ーーーっ！！🙀🙀🙀
前回、腹部エコーで脂肪肝が判明して、
なんともショッキングな結果に危機感を募らせ、
平日はノンアル等で我慢の日々を送ってるのに、更なるダメージ！😫
血液検査ではいつも脂質がC判定だったんだけど、
糖代謝がCからDになってて、
血圧もBからCと、
どんどん悪くなっててもう最悪だ😓
内臓脂肪減らすお茶とか黒酢とか最近飲んでるんだけど、
夜に食べる時間遅いのと、
やっぱり運動不足が原因なんだろなぁ～
とりま、今日からかかと落とし運動します！😂
てことで、頂きます🍴🙏
乾杯！🍺✨🍺
[本日のメニュー]
ボイルイカ
柚子大根
枝豆
#晩酌日記
#休肝日
#健康診断結果
#まさかのD判定
#健康が一番
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コメント
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ﾌﾟﾘ
「不貞腐れて何もせんかったら、更に相手を怒らせてしまうからあかん」
っていう気持ちがお互いにあるんやと思う笑
5
にゃる
早口で解説してみた。
8
コロナ
主にレバーや緑黄色野菜、青魚に多く含まれるビタミンA、ビタミンB6などに粘膜を健康に保つ作用があります。
脂質やタンパク質、ミネラルと共に取ることで吸収率が上がるため、バランスよく取り入れましょう！！
3
よるの
(o´ω｀o)ここに落ちてたんだ、俺のアクスタ
中丸おにいさんがスルーするのか反撃するのかしばらく気付かないのか、このあとの展開気になってインスタ確認しに行っちゃう
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後鼻漏
2
絹田
6
染井本
3マリス
夏は人間の活動する季節ではなくなって、コロナが世界を変えたような毎年訪れる猛暑のために大人しく対策をする時代なのよ、それが出来ない組織は滅ぶんだわ
1
ぽぽ
(」ﾟOﾟ)」ちーび って言われた
『ヒドイコトも言ったし』の歌詞のところでわたしにちびって言わな気が済まないのか
でも愛あるちびらしい
これはもう好きって言われてるようなもんですよね☺️(違います)
#ののか さん 東洋ショー劇場8日目
1
森@cvtカ
逆から読むと。。
「旦那もホモなんだ」
なんで結婚したの。。
ぃみゎかんなぃ。。。。
もぅﾏﾁﾞ無理。
ﾏﾘｶしょ…
ﾌﾞｳｳｳｩﾝwwwwwwwｲﾔｯﾌｳｩｳwwwwwﾏﾝﾏﾐｰｱwwwwwwﾋｭｲｺﾞｰwwwwwww
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橙
大丈夫だいじょうぶ
ぴぴぴの桜ハル🌸
ありゃりゃ💦 あきにゃさん、投稿をみていますと、いつもバランスよく召し上がってる感じなのに(´･_･`)
♣✰=͟͟͞͞𝕪𝕦𝕜𝕒 👉🏻🦭
お疲れ様です♪̊̈♪̆̈ 大丈夫ですか？💦 良くなりますように(>人<;)
苺大福
あちゃー🤦 色々出てくるお年頃だからね。 私も少しは摂生しないとなぁ。 健康が一番だよね[照れる]