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あきにゃ
今日、健診結果が届いてて、
なんと、結果が･･･
総合D判定ーーーっ！！🙀🙀🙀
前回、腹部エコーで脂肪肝が判明して、
なんともショッキングな結果に危機感を募らせ、
平日はノンアル等で我慢の日々を送ってるのに、更なるダメージ！😫
血液検査ではいつも脂質がC判定だったんだけど、
糖代謝がCからDになってて、
血圧もBからCと、
どんどん悪くなっててもう最悪だ😓
内臓脂肪減らすお茶とか黒酢とか最近飲んでるんだけど、
夜に食べる時間遅いのと、
やっぱり運動不足が原因なんだろなぁ～
とりま、今日からかかと落とし運動します！😂
てことで、頂きます🍴🙏
乾杯！🍺✨🍺
[本日のメニュー]
ボイルイカ
柚子大根
枝豆
#晩酌日記
#休肝日
#健康診断結果
#まさかのD判定
#健康が一番
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コメント
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りた♂_永遠のクズ
至福のひととき宝くじ買いに行った近くにあったので一蘭[笑う]
濃い味、超こってり、にんにく1片、5辛の超かたにした！
あと替え玉とオスカランの酸味！[ほっとする]
替え玉の時に味変で酸味入れると美味いんよ！
スープまで完飲しました！
美味かった！[ほっとする][ほっとする][ほっとする][ほっとする][ほっとする]
お昼ご飯と合わせてお腹は相当ヤバい！[目が回る]
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#食べることができる幸せ
#小さな幸せ
#GRAVITY日記
食欲の星
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🐰てぃ〜たん⭐️
ジャングルポケットおたけは、かなりイケメン✨ WEST.の神ちゃんみたいに見えてくる(* 'ᵕ' )☆私に共感しなくていい内容！
肌がめちゃくちゃ綺麗やわ😍化粧してるんかな？
田村淳、トレンディエンジェル斎藤さん、花村想太✨くん可愛すぎる(´｡✪ω✪｡ ` )
昨日𝙏𝙞𝙠 𝙏𝙤𝙠の人気ランキングみたいなのやってて、エンタメ部門にちぃたん☆が入ってたから投票した❣️ほかの部門で出てきた人ほとんど知らん人やけど、金子賢が出てきてカッコよかった[にこやか]
夜WEST.のんちゃんが𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦のLIVEで濵ちゃんと一緒に出てて、濵ちゃんのHappy Birthday〜✨🎉やってた❣️
のんちゃん今月、髪の毛めっちゃ短くして、写真観ても誰か分からんようになった←頭よわっ
若返った感じに見える
のんちゃんの耳👂が大きめなとこ好き🤗
最近の推し活 ʓ ƕ (ง ˙˘˙ )ว ʓ ƕ♬︎
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エマ
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海ばぁば❤︎ᒼᑋªⁿ
#笑って生きよう
誕生日の自分へのプレゼント
ホホホ!(^O^)
そしてこれから13時間勤務夜勤ざますわよ[疑っている]
#夜勤 #介護職
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な
なぜならば子どもの頃、徒競走は左回りだったからって予想してたけど
ニュースのコメント欄では
「いやそれ右利きか左利きの話では？！」
とか、
「人間の左側に心臓とか重い臓器があるから重心が左にあって、人間工学的に左回りの方が走りやすい」とか書いてあってどれも納得してしまった🤔
夢とかで何かに追われてる時とか、
たしかに左に逃げるよなーって思った
左利きの人は右に逃げるのかな。
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古賀
物凄くバカにされます😞
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#ベース
12484
天狼星
覚悟が決まってポチりました😅
カッティングボード(20mm厚の穴付)
をベースに決めたタイン配列はコレだ！
全音17key+半音12keyの29key
クロマチック仕様😲直上に半音keyが
有るから弾きやすいゾ
因みにカリンバ遍歴
1台目:17key/onetone→寄贈
2台目:34key/ChillAngels→愛機1
3台目:36key/ChillAngels→愛機2
4台目:29key/BuksGearキー→自作
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⋆☽·̩͙ᴹ茉露。
彼氏はこんな人がいいってのをまとめてみた
岡山県付近の人
めっっっっっちゃ優しい人
音楽好きな人
メンヘラ許してくれる人
束縛ちょっとでもいいから許してくれる人
私より背が高い人(私162)
ぎゅーしてくれる人
うつ病とか理解してくれる人
甘いものが好きな人
年齢は6個上までならOK(私19)
体型は細い方が好きだけどちょとぽちゃなら全然OK
顔はーイケメンじゃなくていいけど、だめすぎたらあーごめんなさいってなる
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ゆいな
浪人までして死に物狂いに勉強して
医学部に入ったのに
母に同期の友達の話をすると
「その子って現役だっけ？
すごいね
その子の親が羨ましいわぁ〜
何の苦労もなくて
それに比べてあんたはねー
あーあ」
って面と向かって言われるのは
さすがにつらいよ
お母さんにとって
そんなにわたしは
駄目な娘なのかな…😢
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おかゆ
通過しました！！！✨✌🏻
ということでボーカリストオーディション合格しました！！
応援してくださった方ありがとうございました
！
ということで
おかゆ、歌手デビューします！！
(正式にはすぐじゃないけどね笑)
これからボイトレとか楽曲制作、諸々がんばっていきます！！次期に𝟭𝘀𝘁singleが出る時が来るよ〜🫀✨🤩
これからも応援してくれると嬉しいです🙇🏻♀️
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橙
大丈夫だいじょうぶ
ぴぴぴの桜ハル🌸
ありゃりゃ💦 あきにゃさん、投稿をみていますと、いつもバランスよく召し上がってる感じなのに(´･_･`)
♣✰=͟͟͞͞𝕪𝕦𝕜𝕒 👉🏻🦭
お疲れ様です♪̊̈♪̆̈ 大丈夫ですか？💦 良くなりますように(>人<;)
苺大福
あちゃー🤦 色々出てくるお年頃だからね。 私も少しは摂生しないとなぁ。 健康が一番だよね[照れる]