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まーちゃん❤
3月最終日#足つぼ
#いいねして
足つぼシート🐾買ってみた！
いたくてのれない、歩けない言う人いるけど、めちゃ、きもちい❤
30
243
遼
はてさて、今日は誕生日なんです。
去年の誕生日以降、
コロナ、
転勤、
脳腫瘍の手術、
大腸ポリープ、
そしてとどめのインフルエンザ、、
と、かなり充実した一年になりました😭
どうか、健康な一年になりますように🙏
#誕生日
#健康が一番
70176
Nalu
昨日から真ん中さん発熱！
年末も休んだから仕事休みづらい💦
微妙に追われてるし😩
明日の健康診断はいけるのか⁉︎
家族に広まらないことを祈る！！！！！！
#発熱
#バタバタ
#明日は健康診断
#健康が一番
#ランニングもお休み
438
Calm
昨日は保険の見直しにファイナンシャルプランナーさんが家に来てくださいました。
台風の影響が心配でしたが、(全国で何番目かに雨の降らない地域だからか?)大雨も強風もなくてすみました。
加入している保険(いくつかのネット保険も含め医療保障分など)を検討していただいた結果、しばらくはそのままでとなりました。
不要な保険を解約してもう少し医療保障内容を手厚くできた方が安心なのですが、オットの経過観察中の病気やワタシも来月末に手術があるので、二人共あと約２〜3年後になってから、改めて保険の見直しをすることになりました。
もっと早く見直しをしておけばと後悔したけど、今回プランナーさんから丁寧に説明を伺えて良かったです！
子ども達が結婚して、その頃には貯金も底をつき💧、その後も夫婦それぞれで入院や手術もありしたが、医療費やその間の生活費などが保険でまかなえて本当に助かりました🥹
何にしても、健康が一番！
保険を使うようにならないよう、元気に過ごしていかないと🍀😅
#保険の見直し #健康が一番
227
にっしー
週末は何しようかな[照れる]
#健康が一番
#ごはんが美味しい
#小さな幸せ
#全ての人にありがとう
見たことない魔物
27
ふみよ
「自分自身を大切に」
というワードを3人以上から聞いたので
今から自分自身見直して行きます😂
まずはご飯から…野菜スープ
ご飯は抜くことが多かったのでー😅
3食しっかり食べて
栄養ドリンクをやめよう
あとはなるべくストレス溜めないように精神衛生上悪いことはしないようにする。
まずはここから！
#自分を大切にする
#健康が一番
525
あきにゃ
今日、健診結果が届いてて、
なんと、結果が･･･
総合D判定ーーーっ！！🙀🙀🙀
前回、腹部エコーで脂肪肝が判明して、
なんともショッキングな結果に危機感を募らせ、
平日はノンアル等で我慢の日々を送ってるのに、更なるダメージ！😫
血液検査ではいつも脂質がC判定だったんだけど、
糖代謝がCからDになってて、
血圧もBからCと、
どんどん悪くなっててもう最悪だ😓
内臓脂肪減らすお茶とか黒酢とか最近飲んでるんだけど、
夜に食べる時間遅いのと、
やっぱり運動不足が原因なんだろなぁ～
とりま、今日からかかと落とし運動します！😂
てことで、頂きます🍴🙏
乾杯！🍺✨🍺
[本日のメニュー]
ボイルイカ
柚子大根
枝豆
#晩酌日記
#休肝日
#健康診断結果
#まさかのD判定
#健康が一番
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新着
鈴空
目の病気って大変ね
ごめんよ
明日は付き添えないけど
おやーじ頑張れぃ
#病気は何でも大変や
#健康が一番☝️
3
みー
地味に辛い...😣
#健康が一番
40代の星
1113
🎖️👑GT👑🎖️
#健康が一番
寝る前にはちみつなめるといいと聞いたから、寝る前にはちみつ🍯なめてるんだけど
プーさんかよと夜中に1人自分で突っ込んでみる🐻
312
よっこ🙂
バリューム飲むの辞めて、胃カメラにしょうかなぁ。悩む🤔
#ひとりごとのようなもの
#健康が一番
311
おはぎ
戦利品も
#ビール
#散歩
#健康が一番
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